רוצים לקבל טיפים,
המלצות ומידע שימושי 
על תנועה
ועל הגוף שלכם?

 

 הצטרפו לפלדנ-טיפ  

 

שיטת פלדנקרייז ו-ריקודי בטן מי היה מאמין שיש ביניהם קשר? 



לתלמידי, לחברותי הטובות, ולקוראיי הנאמנים ברור כבר מזמן שאני מאמינה בקשר הזה.



ובכן בחודשיים האחרונים התנסיתי פעמיים בשיעורי ריקודי בטן.


בפעם הראשונה לקחתי "שיעור טעימות" מחברתי - יהלום הדר. יהלום רקדנית מקצועית אשר למדה אצל אסי ברמת השרון ומשם הדרך קדימה והלאה היתה קצרה ומהירה. יהלום זכתה בפרסים על הופעותיה ואני מאמינה ש"יש לה עוד לומר" בשטח הריקוד המזרחי האומנותי.



כמה ימים אחרי שיעור הריקוד ההוא הבאתי לקבוצת תלמידי פלדנקרייז שלי שיעור שעוסק בהנעת האגן במצבי שכיבה שונים - בחווייה הפרטית שלי (ושל תלמידי) - חווינו בדיוק את אותו סוג מהלכים אשר למדתי בשיעור ריקודי בטן מספר ימים קודם לכן.



בשישי האחרון השתתפתי ביום עיון של אגודת הפלדנקרייז שעסק באינטגרציה בתנועה.
את הארוע העביר בצורה יוצאת דופן חן הרשקוביץ רקדן ומורה בשיטת פלדנקרייז.


קהל המשתתפים היה מגוון.
מורות פלדנקרייז ותיקות מאוד אשר על פי חזותן נדמה כי רק הבוקר עזבו את הסטודיו לבלט,
מורות פלדנקרייז אחרות אשר הסקרנות פוקחת את עיניהן לרווחה ושומרת את גבותיהן מורמות,
מורים ומורות הנמצאים עדיין בשלבי ההכשרה שלהם, או שכבר עובדים שנים רבות אך לא הגיעו אל שיטת פלדנקרייז מכיוון התנועה והריקוד -


כל אחד מגיע אל הפלדנקרייז ממקום פרטי משלו.


השיעור החל בישיבה על גבי כיסא.
וכך, "צעד אחר צעד" הוביל אותנו חן להבחין במקור התנועה הראשוני ולנסות לבדוק אפשרויות לייצור את אותה התנועה ממש ממקור אחר - משני, ואחרכך - למקור מרוחק יותר ו-עד לכך שרקדנו על הכסא בישיבה.


בשלב השני של יום העיון - לימד אותנו חן מספר משפטי תנועה אותם חיברנו אחרי זמן קצר ביותר למשפטי מוסיקה ולפני שהספקנו להבין "מה כאן קורה" - כולנו צעדנו קדימה ואחורה, סובבנו והסתובבנו לצלילי נעימה מזרחית ממגנטת, מהפנטת ומרתקת.


תודה חן,
על חוויית בוקר יום שישי מרתקת.

 

 

 

© 2009 אילה טייכמן | פלדנקרייז... ושקט בגוף | טיפולים אישיים ושיעורים קבוצתיים בשיטת פלדנקרייז | 054-6789888  |  צרו קשר

 

עמוד הבית | אילה טייכמן | פלדנקרייז - האיש והשיטה | טיפולים אישיים בפלדנקרייז |  שיעורים קבוצתיי בפלדנקרייז | המלצות על שיטת פלדנקרייז | שאלות ותשובות על שיטת פלדנקרייז

עיצוב: נמוש  | כתיבה שיווקית: פולינה שטרן-שלמה