רוצים לקבל טיפים,
המלצות ומידע שימושי 
על תנועה
ועל הגוף שלכם?

 

 הצטרפו לפלדנ-טיפ  

 

ריכוז (קטן) של תגובות שכתבו לי מקבלי הפלדנטיפ השבועי שלי

 

  בראשית דברי אני חייבת מילת תודה על כל ההשקעה שלך ועל האיכפתיות בכל תרגיל, על ההתעניינות והרצון לשתף.
גם אם לא תמיד יש זמן ליישם את כל התרגילים - מכל הסיבות הרגילות של עומס או טרדות היום יום, תמיד זה נמצא בכתובים ואפשר "לשלוף" את התרגילים בשעת הצורך.
אני אישית יצרתי את הספריה שמרכזת את כל התרגילים - ותמיד מוצאת את אותה דקה להתבוננות ולחזרה.

אני בטוחה שזוהי בהחלט מטרתך להשריש את התרגילים ולהופכם להרגל.
אני שוב מודה על כל טיפ - וראי עבודתך כעבודת קודש   

 

10,000  צעדים ביום הם נוסחת קסם משנה חיים. כך למדתי הבוקר מאילה טייכמן, מומחית בשיטת פלדנקרייז שמקדמת את העסק שלה בכלים של שיווק מבוסס תוכן. כחלק מאסטרטגיית התוכן העסקית שלה, שולחת אילה אחת לשבוע "פלדנטיפ" לקבוצה נבחרת של מנויים, שיש לי העונג והכבוד להיות ביניהם. הפלדנטיפ של הבוקר עסק ב- 10,000 הצעדים החיוניים לבריאות, וכיוון שבדיוק חזרתי מהליכת הבוקר – אני שמחה להקדיש לאילה, למנויי הפלדנטיפים שלה ולכל שוחרי הבריאות בינינו את הפוסט שלפניכם
עידית נעמן מומחית לתקשורת שיווקית ושיווק מבוסס תוכן

 

   איילה הנפלאה!
שבוע שעבר הייתי מצוננת וצרודה.
בעזרת
הפלדנטיפים שלך (בסדרה שאת שולחת במתנה) למדתי טריקים חדשים לא מסובכים ובלי "בישולים" שפשוט שחררו אותי! ממש מעבדות (לטישו) לחירות בנשימה ובנשמה!
תודה וחג שמייח
יעל יבין דורון

 

  שלום איילה, צפיתי בסרטון התדמית שלך, ואני מוכרחה לומר שאני מורידה את הכובע, פשוט ואלגנטי,
מעורר את החשק להגיע, מעורר את החשק לתת לך לטפל בגוף של כל אדם, את משוחררת (לעומת סרטונים אחרים) ולמרות שאיננו מכירות ממש, את פורחת בסביבה הטבעית שלך. כל הכבוד
עפרה  קיוי

 

איילה שלום רב,
תודה על כל המיילים- הטיפים מעולים.

 

תודה על כל הטיפים המעניינים והמאירים שאת שולחת

 

 טיפ מדליק! רונית

 

 

 

באחד מלילות השבוע התעוררת משנתי ,רציתי לקום מהמיטה אך כאבים בגב התחתון מנעו ממני את הפעולה. תוך כדי כך התחלתי לחשוב ,מה לעשות...נזכרתי שבאחד משעורי הפלדנקרייז שלמדנו תרגלנו בעזרת הדמיון. זהו זה שכבתי כבר על צד אחד ופעלתי בעזרת הדמיון על צד ב' לא יכולתי להתהפך ועשיתי את התרגיל 4-5 פעמים בדמיוני. תוך כדי כך נרדמתי. בבקר התעוררתי והכאב חלף והמשכתי בפעילותי כרגיל. משה פלדנקרייז תודה! ואת איילה שמעבירה את שעוריו תודה רבה.

 

 

 

 

אני חייבת לומר לך תודה על כל הטיפים... להפתעתי אני קוראת, רואה את הסרט.. זה מעורר אתי למחשבה.. לפעולה... זה יצירתי..רציני, . "קלילי" ועמוק.

 שלום אילה.

קבלתי את הטיפ ממש בזמן. לאחרונה יש לי מחושים בגבי. התעלמתי, אבל זה לא נעלם.

ואז הגיעו התרגילים האלה. אני מבצעת אותם פעמיים ביום, והוקל לי מאד.

אמנם לא נעלמו הכאבים לחלוטין, אבל מצבי השתפר לאין ערוך

 

 

 

שלום אילה,
תודות על הטיפים המצולמים, הם ברורים , מועילים והכי חשוב - ניתנים באהבה
אין כמוך.

תודה על כל הדברים והטיפים הנפלאים שאת כותבת
השלבים מאוד חשובים.ההדגמה נהדרת

יש לי ניסיון מצוין עם פלדנקרייז.

כאב גב אחרי שמירת הריון במשך שמונה חודשים ולידה של תאומים,

כאב גב בתקופה שהבת שלי הייתה מאוד חולה,

ועכשיו שוב כאב גב קשה בתקופה של משבר גדול.

לצערי כרגע איני יכולה להרשות לעצמי לחזור לשיעורים סדירים.

האתר המלא וגדוש במידע והטיפים המגיעים במייל נותנים משהו לעבוד איתו לבד...

מחכה לטיפים הבאים.

 

 

 תודה על כל הטיפים, הטיפ הכי משמעותי בשבילי היה הטיפ עם הנשימה, לבדוק אם אנחנו מחליקים את הקמטים בפנים וכו' אבל
בהחלט נהניתי מכל הטיפים שחלק מהם היו דברים שכבר עברתי עליהם בכל מיני מסגרות אבל.. בין ליישם ו..להתמיד , המרחק רב, לכן כל תזכורת היתה משב רוח מרענן, מקווה שחלק יחזיקו לעוד זמן.
טיפ נוסף שמאד מצא חן בעיני הוא ההתיחסות והעברת המשקל בכפות הרגליים
.

 

 

 הי איילה למרות שאני ביום הכי חשוב ,שעות לפני נישואי בני, נזכרתי לשתף אותך שהטיפים שנתת לי השבוע עזרו לי מאוד .

הטיפים שלך תמיד משמחים אותי!
למרות שאני רק התיישבתי אל מול המחשב אחרי מדיטציה בבקר ושיעור יוגה , מקלחת וארוחה בריאה, ואני ממש לא מתעלמת מהגוף שלי ומכבדת אותו כל הזמן-
עדיין הטיפים שלך מחברים אותי עוד צעד.
תודה!

 מאוד מרענן אותי לקרוא את הטיפים שלך! את נותנת לי הזדמנות לחשוב בדרך שונה מהדרך המקובעת שלי... 

אימצתי שני טיפים בעבודה של שעות במחשב: רפיה לידים (כמו בדבש) הנחת הראש על כפות הידיים למנוחה.

 

הרבה מהפלנד-טיפ המדהימים שלך משמעותיים בשבילי ואני גם פחות או יותר משתמשת בכולם.

אני מאוד מודה על כל פלדנטיפ

ומחכה בשמחה להמשך

 

 

 

 

 שלום אילה,

אני מתוודה. מן היום הראשון שהתקשרתי למייל שלך פתחתי תיקייה "איילה פלדנקרייז" וכל טיפ שלך נכנס לשם, במטרה שמדי פעם אבדוק מה אני מיישמת.

אינני יכולה לציין טיפ אחד עדיף על אחר. כל טיפ שלך מעולה. היופי במיילים שלך שהם כתובים בקיצור ובבהירות.

המשיכי להעשיר אותי בטיפים ואני כבר מודה לך על כך.

נהניתי והחכמתי מאוד מהטיפ ששלחת היום...הסרט מקסים!
תודה רבה וישר כוח!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

© 2009 אילה טייכמן | פלדנקרייז... ושקט בגוף | טיפולים אישיים ושיעורים קבוצתיים בשיטת פלדנקרייז | 054-6789888  |  צרו קשר

 

עמוד הבית | אילה טייכמן | פלדנקרייז - האיש והשיטה | טיפולים אישיים בפלדנקרייז |  שיעורים קבוצתיי בפלדנקרייז | המלצות על שיטת פלדנקרייז | שאלות ותשובות על שיטת פלדנקרייז

עיצוב: נמוש  | כתיבה שיווקית: פולינה שטרן-שלמה